임신 중에 가능한 한 건강해 지기

임신 중에 가능한 한 건강해 지기

임신 중에 가능한 한 건강해 지기

임신 중에는 다른 생명에 대한 책임이 있다.

따라서, 임신에 대해 가능한 한 많이 아는 것이 중요하다.

이 기사에 소개된 요령으로 임신을 하면 더욱 편안해질 것이다.

아이가 있어? 아기에게 모유를 먹일 계획이세요? 공공장소에서 간호할 건데, 조심하고 싶으세요? 간호복은 이것을 성취하기 위한 훌륭한 선택이다.

많은 산부인과들도 “모유 수유 셔츠”를 가지고 있다.

사람들은 무슨 일이 일어나고 있는지 볼 수 없을 것이다.

또는 거울 속에서 모유 수유를 연습하여 조심스러운 모유수유 자세를 발달시킬 수도 있다.

당신이 산부인과 의복과 속옷이 필요할 때, 반드시 필요한 것을 가지고 가도록 하라.

임신한 동안 집 안팎에서 당신의 편안함이 무엇보다 중요하다.

초창기 출산복을 사는 것은 아무런 문제가 없다.

자신에게 편안하고 매력적인 것을 결정할 수 있는 사람은 너뿐이야.

임신한 상태에서도 몸무게를 조심해라.

과도한 체중은 미래에 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다.

여성은 임신 기간 동안 15에서 30 파운드를 늘려야 한다.

임산부는 가능한 한 스트레스를 받지 않는 것이 중요하다.

스트레스는 여성에게 다양한 문제를 일으킬 수 있을 뿐만 아니라 아기가 스트레스를 받게 할 수도 있다.

극심한 스트레스는 때때로 조산을 야기할 수 있다.

당신의 출산을 위해 도라를 기내에 가지고 오는 것을 고려해보라.

둘라는 본질적으로 출생코치인 사람이다.

그들은 아기를 출산하는 동안 많은 지원, 아이디어, 그리고 힘을 제공할 수 있다.

그들의 경험은 출산 과정에서 엄청난 힘의 원천이 될 수 있다.

출산 예정일이 가까워지면 반드시 출산 병원을 둘러보십시오.

마음 편한 곳에서 출산하면 노동이 쉬워질 수 있다.

만약 그게 선택이라면, 몇 군데 다른 곳을 찾아봐.

당신이 당신의 선택에 편안할 수 있고, 당신의 동반자도 편할 수 있다는 것을 확실히 하라.

감기나 다른 사소한 질병에는 자연 요법을 쓰세요.

처방전 없이 살 수 있는 치료제에서 발견되는 약은 태아를 해칠 수 있다.

여러분은 인터넷에서 속쓰림, 변비, 메스꺼움에 도움을 줄 수 있는 자연적인 것들을 찾을 수 있을 것이다.

게다가, 당신은 의사에게 그가 가지고 있을 수 있는 어떤 조언도 확인할 수 있다.

당신의 의사는 당신이 유난히 부은 발을 포함하여 어떤 증상도 경험하고 있는 것을 경계해야 한다.

이것은 무해한 증상일 수도 있고, 혈압 상태라고도 알려진 고혈압 증상의 징후일 수도 있다.

이 상태를 방치하면 출산 문제가 발생할 수 있다.

나중에 임신할 때 수영을 해보아라.

수영은 활동적이고, 또한 경험하고 있는 고통과 아픔도 다루기 때문에 마지막 3개월 동안 하기 좋은 운동이다.

떠다니고 무중력한 물의 느낌 또한 당신과 당신의 아기를 편안하게 한다.

아이를 낳으면 어떨지 인터넷에서 출생에 대한 이야기를 살펴봐라.

어머니의 입장에서 이야기를 읽음으로써, 당신은 그 경험에 대해 더 잘 이해할 수 있을 것이다.

여러 가지 다양한 이야기를 읽고 기분이 우울할 때 위로해주는 이야기로 돌아가라.

산부인과 의류를 위한 중고품 판매점과 위탁 판매점을 보라.

너는 그 옷을 몇 달만 입을 텐데, 왜 전액을 지불해야 해.

이것은 돈을 절약하고 탄소 발자국을 줄일 것이다.

매일 아기랑 대화해.

그들은 10주 후에 접촉에 반응하기 시작한다.

그 직후 자라나는 아이는 당신의 목소리를 분별하고 빛에 반응하기 시작할 수 있다.

아기에게 말을 걸면 유대감이 생긴다.

임신부가 피해야 할 한 가지, 잘 알려지지 않을 수도 있는 것은 고양이 배설물이다.

그 이유는 태아의 건강 문제를 야기할 수 있는 기생충 질환인 독소포체증 때문이다.

아기를 위험에 빠뜨리지 말고 전염병 같은 쓰레기를 피하라.

이제 위의 글을 읽고 나면 임신 중에 다시 의지할 수 있는 좋은 정보를 얻게 된다.

친구들과 그것을 공유하는 것도 멋진 몸짓이다.

다른 사람들을 돕는 것은 좋다.

왜냐하면 당신은 조만간 그들의 도움이 필요할 수 있기 때문이다.

Close